Guía de alimentos

Guía de alimentos saludables:

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Bienvenido a nuestra guía de alimentos. A través de esta plataforma publicaremos periódicamente las propiedades, el valor nutricional y características interesantes de las frutas y verduras que vendemos para que dispongáis de toda la información de los alimentos que vais a adquirir.

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Puerro

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El puerro es una hortaliza cuyo bulbo es comestible: una especie de cebolla alargada. El sabor es parecido al de la cebolla, aunque más suave y dulce. Además de sus cualidades culinarias, cabe destacar que este vegetal cuenta con propiedades beneficiosas para el organismo humano. Propiedades Nutritivas Sus principales componentes son: Agua (casi el 94% … Continúa leyendo

Calabacín

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Folato, vitamina C, Vitamina B y beta carotenos son algunas de las aportaciones del calabacín. Se trata de una verdura sabrosa, que apenas engorda y con efectos diuréticos debido a su alto contenido de agua. Propiedades Nutritivas Sus principales componentes son: Agua, Hidratos de carbono y pequeñas cantidades de grasa … Continúa leyendo